由北京市科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)、北京市網(wǎng)信辦評(píng)選的5月科學(xué)流言榜發(fā)布了，其中一條是：在人體的母乳、羊水、尿液中都發(fā)現(xiàn)有防曬霜的成分存在，這證明防曬霜中某些成分被人體吸收的水平過高，涂抹防曬霜對(duì)人體有害無(wú)益。

“防曬霜有害健康”的流言，追溯起來，事情發(fā)酵已經(jīng)接近一個(gè)月了。事情緣于5月6日《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》(JAMA)發(fā)表的一篇文章，研究人員對(duì)24名健康受試者使用了四種市面上可買到的防曬霜，以評(píng)估一些常見的有機(jī)防曬成分，如阿伏苯宗、氧苯酮、氰雙苯丙烯酸辛酯和依茨舒等在人體的吸收情況。

受試者被分成4組：2組使用噴霧，1組使用奶油，1組使用乳液，每天4次將指定的產(chǎn)品涂抹在75%的身體上，持續(xù)4天。每天4次大劑量涂抹是指2毫克/平方厘米，測(cè)試結(jié)果表明，涂抹后防曬霜報(bào)，血液中的化學(xué)防曬劑的含量都迅速上升，至少在兩天內(nèi)高于美國(guó)食品與藥物管理局(FDA)的推薦水平，即0.5毫微克/毫升。

這項(xiàng)研究特別關(guān)注的化學(xué)物質(zhì)是阿伏苯宗，它可能導(dǎo)致皮膚過敏。但是，這項(xiàng)研究證明，在定期定量涂抹防曬霜后，血液中阿伏苯宗的含量(約為每毫升4毫微克)比皮膚細(xì)胞受損的閾值低1000倍左右，而且沒有增加患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。而且，雖然涂抹防曬霜后血液中的防曬化學(xué)物質(zhì)超過FDA的推薦水平，但研究人員在結(jié)論中明確指出，“這項(xiàng)試驗(yàn)結(jié)果并不能表明，個(gè)人應(yīng)該避免使用防曬霜”。也就是說，現(xiàn)在并無(wú)定論防曬霜有害健康，人們?cè)撚眠€是要用。

要理解這個(gè)問題，有幾個(gè)要素需要明確：一是防曬霜中的主要化學(xué)成分是否有害健康;二是即便某些成分有害健康，或超過了限制閾值，是否就會(huì)造成對(duì)身體的傷害。此外，在超越這一研究之外的防曬霜問題也需進(jìn)一步了解，如防曬霜是否會(huì)阻止皮膚吸收陽(yáng)光而妨礙維生素D的合成。

人體獲取維生素D有兩個(gè)來源，一是從食物中吸收，另一是通過陽(yáng)光照射后進(jìn)行化學(xué)反應(yīng)合成。但是飲食中維生素D含量很少，人體90%以上的維生素D來源于陽(yáng)光照射。陽(yáng)光照射生成維生素D的原理是，陽(yáng)光中的紫外線由長(zhǎng)波UVA、中波UVB和短波UVC構(gòu)成，其中穿透力最強(qiáng)的UVA。但是，促進(jìn)維生素D合成的主要是UVB，它可使皮膚中的7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)換為膽骨化醇，即內(nèi)源性維生素D3;植物中的麥角膽固醇不能被人體吸收，也需經(jīng)紫外線照射轉(zhuǎn)變成麥角骨化醇，即維生素D2，才能被人體吸收。

《英國(guó)皮膚病學(xué)》的一項(xiàng)最新研究表明，涂抹防護(hù)霜得當(dāng)，會(huì)讓防曬和生成維生素D相得益彰。對(duì)志愿者進(jìn)行了7天時(shí)間的相同SPF值的防曬霜涂抹試驗(yàn)比較，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，高UVA防護(hù)的防曬霜比低UVA防護(hù)的防曬霜更能顯著促進(jìn)維生素D的合成。原因可能在于，這種防曬霜允許更多的UVB穿過，以照射皮膚，從而合成維生素D。

綜合來看，有選擇地采用不同種類的防曬霜，而且涂抹劑量不要太大，可以既能防止皮膚曬黑和預(yù)防皮膚癌，也可以讓維生素D有效合成。當(dāng)然，如果對(duì)防曬霜的副作用比較擔(dān)心，還可以采用其他的防曬方式，如打遮陽(yáng)傘和穿長(zhǎng)袖衣褲。此外，如果皮膚有傷口(包括細(xì)微的裂隙、撓傷、粉刺擠壓傷口)、局部感染或過敏發(fā)紅等，不宜涂抹防曬霜，因?yàn)閭诤透腥镜葧?huì)降低皮膚角質(zhì)層的屏障功能，增加一些重金屬，如鎘，進(jìn)入皮膚的危險(xiǎn)性。