最近，全國的“陽康”們幾乎談運動色變，專家“不要劇烈運動”的建議，被當成金科玉律。

(資料圖片)

能從床上爬起來把頭洗了，已經(jīng)算得上高強度運動。

就在2天前的2022年，還有不少運動被捧成網(wǎng)紅，讓無數(shù)人上癮。

戶外的比基尼滑雪、精致露營，室內(nèi)的劉畊宏跳操和王心凌舞蹈，運動帶來的狂熱和賺錢故事，讓宅家的2022年，變得豐富又瘋狂。

如今，曾風(fēng)靡一時的運動，有些早已退潮，有些還在輪回圈里徘徊。

來看看今年的網(wǎng)紅運動，你參與了幾個？

最刺激的運動：

滑雪的盡頭，在骨科醫(yī)院

“9臺手術(shù)，7臺是滑雪滑的?！?/p>

不管骨科醫(yī)生多么苦口婆心，仍然阻擋不住年輕人滑雪的熱情。

去年的冬奧會上，天才滑雪少女谷愛凌一夜成名，同時也帶火了滑雪運動。

印象中只屬于東北人和有錢人的滑雪運動，走下“神壇”成為年輕人的新寵。

打開短視頻，漢服滑雪、御劍飛行、天才滑雪萌娃等各種滑雪視頻，霸屏網(wǎng)絡(luò)，滑雪話題視頻有147.9億次播放。

最先被俘獲的是網(wǎng)紅圈的名媛們，一張活靈活現(xiàn)的滑雪照，打開了滑雪這項運動的新大門。

他們化身卷王，上身維密內(nèi)衣、下身滑雪服，手扶滑雪板，頭戴巨大的護目鏡，在零下30度的低溫中凹造型。

除了吸引“雪媛”，更多人還是奔著真滑雪來的。

在滑雪場里，滑雪的人像下餃子一樣密密麻麻，山下的隊伍更是能排出2里地。

這波滑雪熱中，新手們貢獻了無數(shù)翻車視頻，老手們則一邊氪金，一邊在全國的滑雪場打卡。

他們帶火了全國6700家滑雪企業(yè)，讓商家賺得盆滿缽滿，畢竟一套包括滑雪服、滑雪板、滑雪仗、滑雪鞋在內(nèi)的初級裝備，花費就在3000元-10000元之間。

今年又到滑雪季，不知去年的熱情能否延續(xù)下去。

最上癮的運動：

被污名的飛盤，年賺6000萬

飛盤，絕對是去年網(wǎng)紅運動界的頂流。

作為一項“小狗的運動”，飛盤的爆火多虧了那些熱情奔放的網(wǎng)紅們。

蜜桃臀、瑜伽褲、緊身背心，讓無數(shù)“老色批”對這項運動上癮，一夜之間，似乎所有人都開始體會“當狗的快樂”。

盡管后來和“色情、不正經(jīng)、情趣”劃上等號，但飛盤仍然是年輕男女們的天選社交貨幣。

和其他燒錢又費時間的網(wǎng)紅運動相比，飛盤堪稱低成本白嫖社交之王。

一個飛盤只需要60元，就算是北上廣一線城市，參與一場飛盤活動的單人成本在100-200元之間，無論是好友聚會，還是公司團建都是絕佳的選擇。

在大家的追捧下，飛盤不僅僅是一項運動，更是流量密碼。

在社交軟件上，幾張飛盤的性感大片，是絕對的吸粉利器；線下的飛盤高端相親局，更是給了單身男女們跨越階層的機會。

翼鯤飛盤的創(chuàng)始人徐穎峰爆料，最開始創(chuàng)業(yè)時全國玩飛盤的不會超過100人，但去年我國飛盤玩家約有50萬人，他們靠飛盤狂賺6000萬。

拋開爭議部分，飛盤絕對算得上一項良心運動。

最猛男的運動：

敢流血流汗，才是真男人

和飛盤同時期爆火的，還有一項小眾運動，腰旗橄欖球。

最初這項運動被人們關(guān)注到，自然少不了網(wǎng)紅們的功勞。

小細腰瑜伽褲和橄欖球組合，加上夸張的擺拍，收割著屬于橄欖球的流量和眼球。

好在這些性感圖片，在吸引來一些老色批的同時，也吸引了不少真猛男。

詳細了解過后大家發(fā)現(xiàn)，和飛盤的低門檻不同，腰旗橄欖球是一項極其考驗體力和技術(shù)的運動。

在腰旗橄欖球里，男女平等，沒有性別之分，不論男生、女生都要竭盡全力去奔跑。

規(guī)則很簡單“不允許抱人和推人，在防守方拉下持球進攻方球員腰帶上的腰旗，即算這一次進攻結(jié)束”，比起飛盤，腰旗橄欖球是一場真正的高強度對抗。

在橄欖球場上，你會發(fā)現(xiàn)小姐姐們不再是一水的瑜伽服，除了性感還能留下了野、酷、帥、辣的身影。

雖然拍照出片也是剛需，但因為運動形式，腰旗橄欖球罕見的成為今年為數(shù)不多，沒有男女對立的運動。

最燒錢的運動：

一輛車動輒上萬，卻被打工人狂寵

如果說滑雪、飛盤能夠爆火，網(wǎng)紅們是絕對的功臣，那騎行則是被996 的打工人捧起來的。

受疫情影響，很多城市公共交通的限制，讓騎行成了人們出行的首選。

北京的長安街的自行車道，每到下班點就堵車，有95萬輛共享單車都被盤活了。

在一家地鐵站附近，僅一個品牌的共享單車就有3萬多輛，公司增加了72個運維人員，在6號線，每天都要處理近3000輛共享單車。

在小紅書上，關(guān)于騎行的筆記已經(jīng)高達103萬篇，騎行裝備、騎行路線相關(guān)的筆記也分別高達1萬+、2萬+篇。

比起飛盤，騎行非但不能露肉，對體力和錢包還是極大的考驗。

想要融入騎行大軍，要么是堵在長安路上的上班族，要么是動輒騎行幾十公里的真漢子。

最讓人想象不到的是，印象中的平民運動，竟然變成了“理財產(chǎn)品”，一輛賣幾千甚至上萬，長達1年的工期，讓其在二手平臺相當火爆。

因為騎行運動的火爆，自行車自帶光環(huán)，竟然成了搶手貨，很多自行車店鋪都被“薅禿”了。

有自行車的店員表示，一些基本車型也都要等到2023年，而頂端產(chǎn)品更是緊俏貨，要等到2024年。

熱情的騎行者，和缺貨的自行車，讓騎行這項運動，火的別具一格。

最網(wǎng)紅的活動：

被瘋狂打卡的露營，拍照容易賺錢難

去年，被隔離憋瘋的年輕人，把露營帶火了，清明小長假過后，“露營到底有多火”的話題登上熱搜。

帳篷、星星燈、野餐墊、咖啡壺，再加上俊男美女的野外互動，讓露營成為最有氛圍感的網(wǎng)紅運動。

不僅如此，今年國內(nèi)還上映了有兩檔和露營有關(guān)的綜藝，《追星星的人》和《春日醬》。

大家的露營也越玩越野，甚至發(fā)展出了鄙視鏈：公園露營 < 懶人露營 < 搬家式露營 < 房車露營。

公園露營處在最底端，但也是最普遍的。一般是家庭式出游，三兩個朋友或者一家人，帶上帳篷吃食，去可以露營的公園待上一宿，體會下大自然。

懶人露營是去年最火的，要是去一些露營營地，營地里帳篷、美食等一切準備就緒，游客只需要拎包入住，算是最輕松的戶外活動。

消費端的火熱也直接催生了露營產(chǎn)業(yè)的火爆。

在企查查搜索“露營地”發(fā)現(xiàn)，截至2022年12月，中國現(xiàn)存露營地企業(yè)4.6萬家，平均每個月增加1000家，要知道在2020年，我國露營相關(guān)企業(yè)，才只有8315家。

露營火爆一時，但并非“躺贏”時刻，很多網(wǎng)紅打卡式的露營用戶是一次性的，年輕人追求新鮮度，通常去過一次的露營地，同樣的活動，不會再吸引他們。

尤其今年疫情開放后，又能全國各地旅游的人們，還有多少會選擇露營呢？

最洗腦的運動：

從直播間跳到卡塔爾，沒人能逃過劉畊宏

卡塔爾世界杯，中國足球沒去，但劉畊宏去了。

劉畊宏的健身操，不僅洗腦了幾千萬劉畊宏女孩，連世界杯觀眾也沒逃過。

世界杯期間，被劉畊宏拉著跳操的，除了央視記者、外國球迷還有不少身價過億的土豪，就連卡塔爾小王子也成了陪跳團的一員。

今年4月，劉畊宏一曲《本草綱目》健身操，在短短一個月內(nèi)收獲7000萬＋的粉絲，成為頂流健身博主。

他的“毽子操”，動作極其簡單，只要跟上節(jié)奏，輪流拍內(nèi)外腳踝和膝蓋，然后堅持下去。

極致的簡單加有效，讓劉畊宏的健身直播發(fā)生了“人傳人”現(xiàn)象。

不僅想要減肥的姑娘們成了“劉畊宏女孩”，還炸出不少需要超強體能的“劉畊宏男孩”，消防員、路邊攤的老板、寶媽都加入了跳操行列。

粉絲們被虐得“站著開始，趴著結(jié)束”，卻還欲罷不能，有的學(xué)校甚至用毽子操上體育課。

劉畊宏憑借一己之力，把平時走路都喊累的年輕人，帶上了運動的道路，有人自嘲：“跟劉畊宏健身三天，見人就下跪。”

劉畊宏的毽子操，不僅撕開了宅家健身的口子，也為他帶來巨大的流量，瘋狂的“操友們”不僅在直播間跳操，還真金白銀的消費，讓劉畊宏能日賺56萬。

只可惜，隨著宅家結(jié)束，毽子操尤在，直播間一直跟跳的“劉畊宏女孩”僅剩一成。

最智商稅運動：

排隊7萬人，享受半小時

近兩年，想要看一個東西火不火，就看隊排的長不長。

深圳文和友開店之初，可謂盛況空前，夸張到取號前面排隊70000+桌，幾萬人頂著烈日排隊8小時。

茶顏悅色在武漢開店時，有人為了喝上一杯奶茶，排隊8小時，甚至不惜花600元高價找黃牛代買。

在蘇州，有人為了吃包饌夜包子，專門請人深夜排隊，一籠1000塊，還有人排隊4小時。

人們對排隊運動的熱情，不僅能貢獻給吃，為了玩，也會瘋狂排隊。

寒冬臘月，能讓年輕人冒著感染的風(fēng)險排隊的，除了做核酸，還有搶冰墩墩。

在一墩難求的時候，有人為了買到冰墩墩，貼著暖寶寶排隊7小時，有的提前一夜排隊也沒搶到。

在北京環(huán)球影城開業(yè)第一天，排隊1小時才只能走到大門口，要是想玩上熱門項目，更是3小時起步。

很多游客從上午的艷陽高照，排到晚上9點，真正體驗到了什么叫： 排隊兩小時，體驗兩分鐘。

排隊，曾經(jīng)是網(wǎng)紅產(chǎn)品的一個標配 。這些年來，為了打卡網(wǎng)紅店，年輕人不惜排隊等待上百桌、兩三個小時，只為體驗一下美食，順帶打卡拍照，發(fā)個朋友圈。

但很多網(wǎng)紅餐廳一開業(yè)就在瘋狂排隊，并不是產(chǎn)品多好，而是商家的套路而已。

很多排隊的原因是商家饑餓營銷，通過稀缺感來換取流量；

有的商家會雇人排隊，營造爆火的氣氛；

加入排隊大軍除了“專業(yè)人士”，還有很多是做排隊代買業(yè)務(wù)的“黃?！?。

排隊激發(fā)了空前的從眾效應(yīng)，但隨著時間流逝，當一家網(wǎng)紅店不需要排隊了，那消費者對它的期待也降到了最低。

毫無疑問，排隊是最智商稅的運動。

最社死的運動：

集體貓爬減肥是真的，丟人也是真的

曾經(jīng)，人們會用“給爺爬”表達不屑與憤怒。

但現(xiàn)在，年輕人開始把食指指向自己，并說：“爺給你爬一個?！?/p>

這并不是什么發(fā)瘋文學(xué)，而是去年流行的一種運動方式——爬行。

過去，我們看到公園里大爺撞樹，大媽廣場舞只會嗤之以鼻，但現(xiàn)在不少年輕人會選擇加入。

前段時間，小紅書上“爬行”的熱搜詞條連續(xù)幾天都升到了榜一，B站上大學(xué)生們分享著學(xué)校操場上爬行的人群。

為了快速減肥和練出馬甲線，很多年輕人開始不分時間地點爬。

有害羞的人，會選擇夜深人靜后在家里爬，然后嚇壞家人。

有學(xué)生下課后在教室里爬，但卻意外撞上了老師。

隨著隊伍壯大，他們開始成群結(jié)隊在學(xué)校操場里爬。

更有當代社牛，組織同好一起去大街上爬，還有社牛路人的隨機加入，連大爺大媽都看傻了。

發(fā)展到現(xiàn)在，爬行甚至成為一種運動類別，其中包括毛毛蟲爬、猩猩爬、鱷魚爬、貓爬等各種姿勢。

在蘇州張家港香山，鱷魚團有70多個團員，集體鱷魚爬的視頻發(fā)在抖音上，總能獲得上萬點贊。

雖然看起來搞笑又離譜，但爬行確實瘦得快又解壓。

結(jié)語：

如今提起網(wǎng)紅兩個字，很多人腦海中自動帶上了貶義色彩，但實際上，網(wǎng)紅本該是個中性詞，什么流量大熱度高就能稱之為網(wǎng)紅。

從滑雪，到露營，到飛盤，都在網(wǎng)紅的助推下，讓本來小眾的運動，火爆網(wǎng)絡(luò)，然后引發(fā)更多人跟風(fēng)入場。

縱觀2022年的網(wǎng)紅運動們，雖然不少存在爭議，但還是給疫情中讓人們更健康，心態(tài)更積極。

全民宅家的2022年，運動成了一座金礦，在運動的風(fēng)口上，網(wǎng)紅們獲得了流量；參與者獲得了社交和健康；商家們賺到了錢。

這幾年，為了“成為更好的自己”，年輕人付出了諸多努力，到頭來卻發(fā)現(xiàn)自己追風(fēng)的計劃，永遠跟不上風(fēng)口的變化。

對于普通人來說，不管哪個運動，堅持下來就是王者。

2022年，你堅持下來哪項運動？