hello大家好，我是城鄉(xiāng)經(jīng)濟(jì)網(wǎng)小晟來為大家解答以上問題，帶薪拉屎怎么文雅的說出來（帶薪拉屎指南很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

(資料圖)

曾經(jīng)，有一位日本網(wǎng)友

在推特上發(fā)了下面一段話

一語驚醒無數(shù)“打工人”

↓↓↓

相當(dāng)于5天年假。

從天而降5天年假?。?！

那可是整整5天?。。?！

如果每天的便便時間翻倍

假期也會跟著翻倍?。?！

不知不覺中，“帶薪拉屎”這個詞火了

還有“帶薪喝水”“帶薪發(fā)呆”等系列操作

都成了辦公室摸魚的首選

今天，小編就來給大家傳授下

《 帶 薪 拉

指 南 》

請避開領(lǐng)導(dǎo)，謹(jǐn)慎閱讀

前幾天“打工人”的?；鹆?/p>

大家都在說——

『打工人，打工魂，

打工人是人上人！』

是一種幽默自嘲，也是彼此勸勉

但再看看最近網(wǎng)上的消息

成年人的生活哪有“容易”二字

打工人也太難了

外賣小哥等餐情緒崩潰砸東西

▽

“普遍真實(shí)滿意”的

員工自愿申請降薪

▽

連續(xù)半個月2點(diǎn)睡，5點(diǎn)上班

深夜在餐廳淚崩的95后程序員

▽

……

在生活壓力巨大的如今

尤其是在一二線城市

有種“福報(bào)”叫作996

甚至還有隨時待命的007

在這種壓力中的打工人

“帶薪拉屎”就是他們的喘息

在短短的幾分鐘里

拯救自己疲憊的靈魂

小編采訪了幾位“打工人”朋友

讓我們來一起看看

大家與“帶薪拉屎”的愛恨情仇

@一個阿染

其實(shí)我們公司里最“見多識廣”的是清潔阿姨……有一次被甲方罵到跑去廁所哭，假裝帶薪拉屎，已經(jīng)盡量避開同事了，結(jié)果被阿姨看到，阿姨安慰我說沒關(guān)系，已經(jīng)看過很多人進(jìn)來哭了，沒事的。

@槑事的

害，成年人的崩潰叫懂事崩，最大的兩個避難所就是公司廁所的小隔間，還有小區(qū)的停車庫，每天最快樂的時間都是在這兩個地方度過的。

@熬夜大賽內(nèi)定冠軍

只要廁所門一關(guān)！職場的紛紛擾擾都與我無關(guān)?。?！這是“打工人”僅存的隱私空間?。ㄑ喉嵃?/strong>

）

@走啊干飯！

工作遇到難題的時候就喜歡去帶薪如廁下，其實(shí)也是讓大腦放松休息，緩解壓力，有時候靈感在洗手間就泉涌了，回到工位元?dú)鉂M滿！

@007扛把子

帶薪拉屎是我對公司加班文化的最后反抗！新來的總監(jiān)要求但凡部門里有人加班，整個部門的人就要陪著，不然怕加班同事心理不平衡，實(shí)在沒工作的話可以做自己的事情（

我xxxx?。┣壹影嗖粠?，只能從帶薪拉屎/喝水/發(fā)呆上找補(bǔ)一下了，he~tui！

看來貌似不起眼的公司洗手間

不僅是打工人生理廢料的處理廠

也是打工人情緒廢料的垃圾桶

然而實(shí)際操作層面……

“帶薪拉屎”并沒有想象得那么容易

某短視頻公司廁所隔間加裝了計(jì)時器

直接顯示使用者的如廁時間，精確到秒

▽

網(wǎng)友：原來他們公司的意思是

“解個快手”

隨后官方給出回應(yīng)

稱園區(qū)內(nèi)廁所位置有限

只是為了測試使用次數(shù)和時間

好增加移動廁所坑位數(shù)量

網(wǎng)友又表示

貴司不讓上廁所的傳言又不是今天才有

想怎么解釋就怎么解釋吧

還有互聯(lián)網(wǎng)大廠安裝了信號屏蔽器

防止員工一邊帶薪拉屎一邊玩手機(jī)

（貌似這種操作的還不止一家

）

▽

圖源：網(wǎng)絡(luò)

內(nèi)容是：為了你的健康，請專心如廁~

此處通訊信號已屏蔽

還有公司開發(fā)了專門的小程序

可以查詢各樓層的廁所使用情況

看起來好像還挺方便省時的

▽

圖源：小程序截圖

但……網(wǎng)友們發(fā)現(xiàn)

這個精確的計(jì)時

如果正好領(lǐng)導(dǎo)看到某坑時間太長

“順便”過去看一眼

到底是誰在“帶薪拉屎”就藏不住了

也有直接貼標(biāo)語說明

讓別在廁所待太久的

▽

內(nèi)容是：同志們還在等你做需求喲

別待太久了哦

甚至還有……

拉屎要找保潔大姐開鎖的？？

▽

圖源：網(wǎng)絡(luò)

眾所周知

一場完整的“帶薪拉屎”

是由“往/返廁所 上廁所”組成的

小編帶大家一起分解來看~

01 去的路上東張西望

看一下領(lǐng)導(dǎo)有沒有注意到自己。

如今大多數(shù)的打工人

每天都要長時間對著電腦屏幕

很容易感到眼睛干澀/畏光/酸脹

綠色屏保、保溫杯泡枸杞都用處不大

最有效的就是讓眼睛休息一下

而前往洗手間“帶薪拉屎”

就是絕好的機(jī)會

一定記得花20秒左右遠(yuǎn)眺

02 蹲坑時的三大要點(diǎn)

有廁紙、有手機(jī)、有水。

一是壓好水花

在不確定隔壁洗手間是否有人時

一定要注意壓好水花

實(shí)在不行就鋪張紙巾

（酌情使用，小心別堵了馬桶

造成更嚴(yán)重的“社會性死亡”

）

一旦發(fā)出“噗通”的巨響

會讓人恨不得把自己沖走

無法面對隔壁要出來的同事

另外，濺到水本來也不衛(wèi)生……

二是控制時間

帶薪拉屎雖爽

但可不要貪杯心哦?。?！

排便的最佳時長是3分鐘左右

排便時間如果太長

痔瘡、直腸粘膜松弛、脫垂之類

就都會找上門來

到時候?qū)嵲谑堑貌粌斒?/strong>

雖然一次不能蹲太久

但一天去兩三次其實(shí)也是正常的

所以......

三是回頭看看

雖說已經(jīng)是身體排出的廢物

但也可以反映打工人的健康狀況

可以適當(dāng)回頭看看，自查

圖源：視覺中國

首先，健康的便便顏色

應(yīng)該是金黃色/棕黃色的

如果出現(xiàn)黑、紅、白、綠等顏色

一定要警惕

如果不是吃了特殊的食物

就應(yīng)及早去醫(yī)院檢查一下

其次，再看形狀

像香腸或者香蕉，表面比較光滑

就是理想的便便了！

↓↓↓

回頭看還有個重要的作用是

確保馬桶已經(jīng)沖干凈了

不要被下一個同事嫌棄

03 蹲坑回來“動手動腳”

撩一下喜歡的同事。

作為一個努力的打工人

有時候難免有一些職業(yè)病找上門來

例如「鼠標(biāo)手」、「鍵盤腕」

還有脖子疼、腰疼、屁屁疼

但又不能不工作……

所以最好就是在工作一段時間后

借著“帶薪拉屎”的機(jī)會

提醒自己揉揉手腕、甩甩手指

再活動一下肩頸和腰部

茶水間廁所交替用！

全天摸魚都不是夢！

言歸正傳

對于正常的生理需求

確實(shí)不同的人有不同的代謝頻率

怎樣的次數(shù)和時間都應(yīng)該支持

但小編不提倡故意拖延的“帶薪拉屎”

一方面是前面提到的健康問題

另外，作為一個優(yōu)秀的打工人

我們應(yīng)該在跟公司/老板的關(guān)系中

找到合適而高效的互利模式

養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣

以及高效率地完成工作賺到錢

比「帶薪拉屎」這件事本身會更爽！

加油，打工人！

#今日話題#

大家平時會去“帶薪拉屎”嗎？

有沒有什么經(jīng)驗(yàn)和心得？

“人生煩惱，一沖就跑”

你們和馬桶有沒有特別的故事呢？

歡迎留言分享~~~

（別被領(lǐng)導(dǎo)看到

）

來源：龍崗融媒

文案：裴桐

責(zé)編：饒啟楠

本文就為大家講解到這里，希望對大家有所幫助。