夏天是狂歡的季節(jié)，尤其對于喜愛美食的人而言，最好的狂歡方式之一，莫過于擇一處清爽愜意之處喝上幾瓶小啤酒盡情吃著燒烤了。燒烤配啤酒，確實是香!吃完易長肉，的確不爽!

那怎樣才能實現(xiàn)“收支平衡”呢?以速度8公里/小時速度來舉例，女生(體重50公斤)跑半小時可以消耗200千卡，吃完一頓燒烤，攝入700千卡，需跑1小時45分鐘;男生(體重65公斤)慢跑半小時可以消耗260千卡，吃完一頓燒烤，攝入1300千卡，需慢跑2小時30分鐘。(數(shù)據(jù)僅供參考)

對于大多數(shù)人來說，每吃一頓燒烤馬上就要跑兩小時，的確不太現(xiàn)實。我們需要在運動科學(xué)原理的基礎(chǔ)上，制訂一份適合自己的運動計劃。易建聯(lián)代言的IM-BODY智能力量健身鏡可以擔(dān)任你的專屬私教，為你量身定制方案!你負(fù)責(zé)吃，其余交給它。

具體來看，IM-BODY智能力量健身鏡能根據(jù)用戶訓(xùn)練基礎(chǔ)、訓(xùn)練目標(biāo)及近期訓(xùn)練數(shù)據(jù)(身體部位、運動頻率、訓(xùn)練強度、動作完成度等)，為用戶定制化地帶來更高效且具趣味性的體驗。至于訓(xùn)練模式，有向心、離心、等張、等速、彈簧等多種模式可供選擇，輕松滿足常規(guī)力量訓(xùn)練、運動表現(xiàn)訓(xùn)練、康復(fù)訓(xùn)練等多元需求。

除此之外，IM-BODY智能力量健身鏡還首創(chuàng)了IAC智能算法，可模擬健身房體測，針對胸、肩、背、腿四大肌群進行力量測試并生成報告，給出訓(xùn)練建議并推薦相應(yīng)課程。同時為用戶配備Bardi和Ann兩位虛擬教練，可支持個性化語音互動、實時動作引導(dǎo)/糾正、智能力量保護、在線語音激勵、全程運動陪伴等多種功能。

值得一提的是，IM-BODY智能力量健身鏡集多種力量器械于一身，具備「1+N」模式多元實體配套設(shè)備，內(nèi)置專有數(shù)字力量系統(tǒng)、多傳感器態(tài)捕捉，兼具史密斯、滑雪機、劃船機、龍門架、啞鈴/杠鈴、非力量健身鏡等多種健身器材功能，豐富配套課程，可為用戶打造沉浸式專業(yè)健身體驗，提供硬件、內(nèi)容、服務(wù)一體化居家健身解決方案。

這個夏天，只要有了IM-BODY智能力量健身鏡，燒烤配啤酒可以想吃就吃，再也不用吃一頓跑兩小時維持“收支平衡”了!

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