現(xiàn)代人紊亂的飲食、作息習(xí)慣，以及繁重的工作壓力，讓身體健康亮起了紅燈?！?021年中國家庭健康報(bào)告》顯示，“高脂高壓”癥狀，已不再是老年專屬，正在逐漸在向中青年人群中蔓延，年輕化趨勢十分明顯。想要降血脂，必須要注重飲食作息，還要加強(qiáng)運(yùn)動，適當(dāng)吃一些膳食營養(yǎng)補(bǔ)充劑也有不錯(cuò)的效果。例如湯臣倍健舒百寧納豆紅曲膠囊，就是市面上一款較受消費(fèi)者歡迎的膳食營養(yǎng)補(bǔ)充劑產(chǎn)品。

降血脂的方法：調(diào)整日常飲食、多做運(yùn)動

通常來說，人體甘油三酯、膽固醇、血脂等升高現(xiàn)象，與日常飲食習(xí)慣關(guān)系密切。例如大油大葷的食物就會容易引起高血脂，大量飲酒也會引起血脂升高，所以應(yīng)當(dāng)適當(dāng)控制飲食，選擇低鹽低脂飲食，還要戒酒戒煙。此外通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，也有一定降低血脂的作用，同時(shí)可以控制體重，不過運(yùn)動要因人而異，比如老年人不可進(jìn)行激烈運(yùn)動，可以選擇散步或是快走，以免出現(xiàn)關(guān)節(jié)損傷的情況。

湯臣倍健舒百寧納豆紅曲膠囊，輔助高血脂群體有效降脂

湯臣倍健舒百寧納豆紅曲膠囊采用雙植物原料，獨(dú)特配方輔助降血脂，含有納豆凍干粉以及源自功能性紅曲粉的洛伐他汀，品質(zhì)安全有保障。這款產(chǎn)品采用“低溫+高溫”的雙重發(fā)酵工藝，很大程度上保留了活性成分，可以實(shí)現(xiàn)更好的效果。