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前幾天的降雨過后，悶熱的桑拿天說來就來，晴熱天氣加上百分之六七十的相對濕度，人們仿佛置身蒸籠一般，體感溫度比實際溫度還要高，“蒸桑拿”的感覺淋漓盡致。

據衡水市氣象臺預報，今天白天，我市大部地區(qū)還是高溫桑拿天，最高氣溫在36℃左右。到了8月6日，最高氣溫能降到30℃出頭，但由于濕度大，悶熱感依然明顯。濕熱比干熱更易中暑，大家需盡量避免在午后氣溫較高時段出行，如出現(xiàn)頭暈、惡心等中暑前兆癥狀，要及時轉移至通風陰涼處，可適當補充淡鹽水。如果緊急處理后患者沒有緩解或癥狀持續(xù)加重，應當盡快就診。

晴朗的天氣說變就變。從今天下午到傍晚開始，我市雷陣雨將再次上線，雷雨時可伴有短時強降水，短時大風等強對流天氣。今天夜間到8月5日，大部地區(qū)有雷陣雨，局部有中到大雨，6日降雨逐漸結束。

目前處于主汛期，降雨頻發(fā)，且降雨時多伴有雷電、短時強降水和短時大風等強對流天氣。身處戶外要遠離高大建筑、廣告牌、臨時搭建物或大樹，注意防風、防雷、避雨。

具體天氣預報為：8月4日，白天多云轉陰有雷陣雨，偏南風2～3級，夜間陰有雷陣雨，局部中雨到大雨，偏西風1～2級，氣溫：36到26℃；8月5日，陰有雷陣雨，局部中雨到大雨，氣溫：32到25℃；8月6日，陰轉多云，氣溫：31到23℃；8月7日，多云，氣溫：30到23℃；8月8日，多云，氣溫：32到24℃；8月9日，多云，氣溫：32到25℃；8月10日，多云轉陰，氣溫：30到24℃。

通訊員 吳雁 冀春燕