現(xiàn)在人們的養(yǎng)生意識(shí)是越來(lái)越強(qiáng),但養(yǎng)生族購(gòu)買保健品對(duì)象卻從以往的老年人轉(zhuǎn)變成90后。根據(jù)市場(chǎng)數(shù)據(jù)顯示,90后成保健品購(gòu)買主力,占比超過(guò)25%。甚至有的90后每月購(gòu)買保健品的花費(fèi)至少2000元。這樣過(guò)早養(yǎng)生真的健康嗎?下面聽(tīng)聽(tīng)專家怎么說(shuō)?
當(dāng)代年輕人面臨著生活節(jié)奏快和工作壓力大,熬夜、加班更是成為了不少上班族的家常便飯,再加上長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng),讓身體嚴(yán)重透支。因此,一些護(hù)肝片、維生素、血橙飲料等保健品,成為不少年輕人每天都要吃的營(yíng)養(yǎng)品。
然而,從某電商平臺(tái)數(shù)據(jù)顯示,今年618期間,眼部保健類產(chǎn)品銷售同比去年618增長(zhǎng)4126%、蛋白粉同比增長(zhǎng)751%、維生素類產(chǎn)品同比增長(zhǎng)387%,其中,95后、00后成消費(fèi)主力,活躍用戶同比增長(zhǎng)126%。還有一些按摩儀、泡腳桶之類的器具也非常熱銷。
其實(shí),現(xiàn)代年輕人的保健養(yǎng)生并不科學(xué),一邊吃著保健品養(yǎng)生,一邊熬夜、飲酒等行為,這種“朋克養(yǎng)生法”屬于自欺欺人,根本談不上養(yǎng)生,壓根對(duì)身體無(wú)益有害的行為。對(duì)此,有專家指出,營(yíng)養(yǎng)品、保健儀器對(duì)于我們的身體,只能起到一定的輔助作用。最好的養(yǎng)生方式還是有足夠的睡眠和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),這樣才是是最好的保健。