現(xiàn)如今失眠成了現(xiàn)代人的通病，失眠給人們帶來的不僅僅是身體上的健康，還有精神上的折磨。

失眠不僅僅是簡單的睡不著，還表現(xiàn)為入睡困難，入睡時間超過30分鐘；睡眠維持障礙，整夜覺醒次數(shù)≥2次、早醒；總睡眠時間減少，通常少于6小時。三者有其一，便是屬于失眠。

當整個世界沉沉睡去，只有你依然在和黑夜對抗。你拼命熬夜，借咖啡振奮精神，然后在白天抓住每一個可以補睡的瞬間；你整日心事重重、患得患失，每天被生活、工作的壓得直不起身，睡不著、不敢睡；焦慮充斥著你的深夜，當別人進入夢鄉(xiāng)，你依然將所有的思慮放在苦思冥想上。

別讓失眠消耗你的人生

失眠給人帶來的危害有很多，長期失眠的患者可能會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)、產(chǎn)生負面情緒、有損大腦智力的情況。除此之外，還可能會引發(fā)嚴重的疾病，比如失眠會刺激胃腺，降低胃部的修復(fù)能力，可能會患上胃部疾病，甚至是癌癥。

引起失眠的情況，可能是因為壓力過大，也有可能是經(jīng)常加班熬夜所引起的，當我們出現(xiàn)失眠的情況后，需要及時的調(diào)理身體，比如可以服用含GABA成分的助眠產(chǎn)品。

睡不好的人，都在吃GABA

什么是GABA？

γ -氨基丁酸（GABA）是小腦和大腦中主要的抑制性神經(jīng)遞質(zhì)。它是由谷氨酸脫羧酶(GAD)合成的。合成后，它會被吸收入突觸囊泡中作為遞質(zhì)釋放。釋放后，氨基丁酸轉(zhuǎn)運蛋白(GAT)將其帶回突觸前細胞，從而終止其作用。

如果神經(jīng)末梢含有過多的氨基丁酸，那么它就會被氨基丁酸轉(zhuǎn)氨酶(GABA- t)分解。在大腦的海馬等部位存在著GABA的受體，GABA通過刺激這些受體，可以發(fā)揮鎮(zhèn)靜安眠、抗焦慮等作用，還有證據(jù)表明GABA大腦發(fā)育過程中起營養(yǎng)因子的作用。

并且，外源性攝入的GABA能夠提高機體的抗應(yīng)激能力，抑制應(yīng)激后機體下丘腦垂體以及腎上腺軸（HPA軸）活性及促進腎上腺皮質(zhì)激素釋放激素（CRH）和糖皮質(zhì)激素含量水平，通過神經(jīng)內(nèi)分泌途徑緩解應(yīng)激 所致的焦慮或抑郁狀態(tài)，進而改善睡眠質(zhì)量。

為什么它能提升睡眠質(zhì)量？

GABA是廣泛存在于動植物體中的非蛋白組成氨基酸，是機體中樞神經(jīng)系統(tǒng)中重要的抑制性神經(jīng)遞質(zhì)，可以使大腦產(chǎn)生困意。因此人體內(nèi)如果GABA含量偏低，就會出現(xiàn)疲憊、失眠，乃至焦躁的情緒。

正常人是能夠分泌出足夠多GABA的，但會隨著年齡增長和身體機能的自然老化，GABA的分泌量會逐漸減少；當人體內(nèi)缺乏GABA時，會導(dǎo)致大腦神經(jīng)過于緊張或興奮，從而影響睡眠，產(chǎn)生焦慮等情緒；主要表現(xiàn)為睡不著、入睡淺、容易醒、醒后再難入睡等。

因此GABA也被譽為“神經(jīng)營養(yǎng)因子”、“心靈維他命” 。

這是一款由廣東省創(chuàng)新中藥及天然藥物工程技術(shù)研究中心主導(dǎo)研制的GABA睡眠飲——呼呼覺素。不同于市面上的褪黑素和安眠藥，呼呼覺素使用純天然食品級原料配置而成，藥食同源，無依賴無副作用。

呼呼覺素所有的原材料均為天然萃取 ，包括高純度GABA、茶葉茶氨酸、酸棗仁、龍眼肉、枸杞子、陳皮、百合、黃精等，不添加任何激素，一夜無夢，元氣滿滿。

為什么不建議攝入褪黑素和安眠藥？

安眠藥俗稱催眠藥，屬于西藥化學(xué)成分，具有誘導(dǎo)性催眠作用，優(yōu)點是服用后見效快，但是副作用很大。服用安眠藥不是自然叫人入睡，而是借助藥物來入睡，一旦時間長了可能會不吃安眠藥就無法入睡。

而服用褪黑素會有較明顯的縮血管作用，尤其是在服用的劑量比較大時更為明顯。

大腦血管收縮幅度過大，影響血液循環(huán)和氧氣供應(yīng)時，就會增加中風(fēng)的危險；所以想要安全無依賴地拯救失眠，首選自然不是吃褪黑素、安眠藥，而是補充人體必需的GABA。

呼呼覺素，讓你重回八小時深度睡眠。

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